{"id":2692,"date":"2020-08-25T20:47:53","date_gmt":"2020-08-25T18:47:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/az-uszas-jelentosege-gyermekkorban\/"},"modified":"2020-08-25T20:47:53","modified_gmt":"2020-08-25T18:47:53","slug":"az-uszas-jelentosege-gyermekkorban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/az-uszas-jelentosege-gyermekkorban\/","title":{"rendered":"Az \u00fasz\u00e1s jelent\u0151s\u00e9ge gyermekkorban"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Az \u00fasz\u00e1s bizonyos szempontb\u00f3l olyan, mint futni, vagy biciklizni. K\u00f6nnyen megtanulhat\u00f3, \u00e9s sosem lehet elfelejteni. A gyerekek minden \u00fajdons\u00e1gba lelkesebben vetik bele magukat, a kudarc nem zavarja \u0151ket annyira, mint minket, feln\u0151tteket. Nagyon fontos, hogy m\u00e1r gyermekkorban elkezdjenek rendszeresen mozogni. Ha sportolni j\u00e1rnak iskola \u00e9s \u00f3voda mellett, hatalmas el\u0151nnyel indulnak az \u00e9letben, hiszen sz\u00e1mos pozit\u00edv hat\u00e1sa ismert. Nos, n\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt \u00e9rdemes be\u00edratni \u00faszni a gyerk\u0151c\u00f6ket?<\/p>\n<p>Gyermekkorban nagyon gyorsan fejl\u0151dik a test\u00fcnk, \u00e9ppen ez\u00e9rt nem mindegy, mivel t\u00f6lti a gyerek az \u00f3voda mellett a szabadidej\u00e9t. Az \u00fasz\u00e1s az egyetlen sport\u00e1g, amely szinte az \u00f6sszes izmot ig\u00e9nybe veszi, emellett l\u00e9gz\u00e9sszab\u00e1lyoz\u00e1sra is k\u00e9nyszer\u00edt. Befoly\u00e1solja az eg\u00e9sz szervezet m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a sz\u00edv-\u00e9s \u00e9rrendszer, a l\u00e9gz\u0151 rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, az anyagcsere-folyamatokat is seg\u00edti. Javul t\u0151le a szervezet oxig\u00e9nell\u00e1t\u00e1sa, emellett a szellemi teljes\u00edtm\u00e9nyt is fokozza. Teh\u00e1t nem csak testi, de szellemi fejl\u0151d\u00e9st is biztos\u00edt! Mint minden sport, az agyra is kiv\u00e1l\u00f3 hat\u00e1st gyakorol. A rendszeresen sportol\u00f3 gyermekek nyugodtabbak, kiegyens\u00falyozottabbak az oviban \u00e9s az iskol\u00e1ban is. Azok a gyerekek, akik rendszeresen j\u00e1rnak \u00fasz\u00f3edz\u00e9sre, sokkal nyugodtabban viselkednek, fegyelmezettebbek, kitart\u00f3bbak az unalmasabb t\u00e9mak\u00f6r\u00f6ket illet\u0151en is. Figyelm\u00fck sokkal tov\u00e1bb fenntarthat\u00f3, mint nem sportol\u00f3 t\u00e1rsaiknak. Megtan\u00edtj\u00e1k a gyerekeket szab\u00e1lyok betart\u00e1s\u00e1ra \u00e9s k\u00f6vet\u00e9s\u00e9re, konfliktushelyzetek megold\u00e1s\u00e1ra, a kudarcok lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n<p>Fontosnak tartom kiemelni, hogy minden csoportban az els\u0151dleges szempont a gyermekek f\u00e9lelmeinek lek\u00fczd\u00e9se a v\u00edzhez val\u00f3 pozit\u00edv viszony kialak\u00edt\u00e1sa. Csak ezut\u00e1n k\u00f6vetkezhet b\u00e1rmilyen \u00e9rdemi munka. A t\u00e9nyleges \u00fasz\u00e1soktat\u00e1st a 4 \u00e9ven fel\u00fcliekn\u00e9l lehet elkezdeni, hiszen ekkorra \u00e9rik meg a kar-l\u00e1b koordin\u00e1ci\u00f3 annyira, hogy eredm\u00e9nyes munk\u00e1t tudjunk v\u00e9gezni. Nagyon sokf\u00e9le gyermekt\u00edpus l\u00e9tezik. Az egyik f\u00e9l a v\u00edzt\u0151l, a m\u00e1sik t\u00falzottan mer\u00e9sz. Az egyik csendben ellen\u00e1ll, a m\u00e1sik hangosan s\u00edr. Viszont el\u0151bb-ut\u00f3bb mindenki eljut arra a szintre, hogy \u00f6r\u00f6mmel \u00e9s felszabadultan vesz r\u00e9szt az \u00f3r\u00e1kon.<\/p>\n<p>\u00dcdv\u00f6zlettel: Horv\u00e1th Roz\u00e1lia, Mazsi n\u00e9ni<br \/>\n\u00dasz\u00f3oktat\u00f3, Ajka V\u00e1rosi \u00d3voda, Vizik\u00e9k \u00d3voda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az \u00fasz\u00e1s bizonyos szempontb\u00f3l olyan, mint futni, vagy biciklizni. K\u00f6nnyen megtanulhat\u00f3, \u00e9s sosem lehet elfelejteni. A gyerekek minden \u00fajdons\u00e1gba lelkesebben vetik bele magukat, a kudarc nem zavarja \u0151ket annyira, mint minket, feln\u0151tteket. Nagyon fontos, hogy m\u00e1r gyermekkorban elkezdjenek rendszeresen mozogni. Ha sportolni j\u00e1rnak iskola \u00e9s \u00f3voda mellett, hatalmas el\u0151nnyel indulnak az \u00e9letben, hiszen sz\u00e1mos pozit\u00edv [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2692","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2692\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajkaovoda.hu\/vizikek-ovoda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}